지식나무의 이야기

'명기'라는 말이 있습니다.

보통 질의 조임이 좋은 여자를 일컫는 말이지요.

잘 조이기 위해서는 어떻게 해야하느냐!

골반근육을 조이는 운동으로 연습을 해야합니다.

대표적인 것이 바로 케겔운동입니다.

보통 출산 후에 늘어난 질 때문에 부부관계가 예전같지 않다는 말을 많이 하는데,

케겔운동만 꾸준히 해줘도 탄력을 찾는데 상당한 도움이 될거에요.

운동을 할 때는 신체 다른 부위에 힘이 들어가면 안되고 

오직 골반쪽 근육만을 사용해야 합니다.

마치 질로 물을 빨아당긴다는 느낌으로 조였다 풀었다 반복해 보세요.

꾸준히만 하면 분명 효과 볼거에요.

자세한 것은 이런 여자가 진정한 명기(클릭)를 참고해 보세요.

출처 - 연인, 부부들의 솔직발칙 S스쿨 '펀펀데이' >>>

관계 시 통증의 원인에는 여러가지가 있습니다.

보통 여성이 흥분이 덜 된 상태에서 무리하게 삽입하여

피스톤 운동을 하면 질 안 쪽이 아프다는 느낌이 듭니다.

질이 아니라 아랫배가 묵직하게 아프다면

깊은 삽입으로 인해 남성의 성기가 여성의 자궁경부쪽을 건드린 것이 이유입니다.

보통 굴곡위나 후배위와 같은 깊은 삽입이 이뤄지는 체위에서

아랫배의 통증을 경험하는 여성이 많습니다.

이때는 측위나 좌위와 같은 비교적 삽입이 얕은 체위로 해보세요.

관계 후에도 계속 통증이 느껴진다면

염증이 생겨서 그런 것일 수 있으니 꼭 병원에 가보시구요.

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실제로 관계 시 소변이 마려운 듯한 느낌을 받는 여성이 많은데요.

첫번째 이유는 남자의 성기가 여자의 방광을 자극해서 그럴 수 있습니다.

두번째 이유는 지스팟의 자극에 의한 느낌일 수 있습니다.

지스팟은 여성의 질입구족에 위치한 상당히 예민한 성감대입니다.

여성의 사정을 동반하기도 하는 신비로운 곳이기도 하죠.

지스팟이 요도의 근처에 위치하고 있기 때문에 자극을 받으면

처음에는 소변 마려운 듯한 느낌이 듭니다.

그 느낌이 지나고 나면 오르가즘을 느끼고 때로는 사정까지 이르기도 하죠.

지스팟은 전문가들 사이에서도 있다 없다 의견이 분분하지만

많은 여성들이 실제로 지스팟 자극을 통해 오르가즘을 느낀다고 합니다.

요실금과 같은 뚜렷한 증상을 보이지 않는다면

소변 마려운 느낌에 대해 너무 걱정하지 않아도 된답니다.

더 자세한 내용을 알고 싶으시면 이곳(클릭)을 참고하세요. ^^

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많은 여자들이 오르가즘을 느끼고 싶어하고

또 남자들은 자신의 여자가 오르가즘 느끼기를 원합니다.

어떻게 하면 오르가즘을 느낄 수 있을까요?

사람마다 성감대, 성적취향 등이 다르기 때문에

오르가즘을 느끼는 공식이 있는 것은 아니지만,

확실한 것은

많은 여자들이 직접적인 삽입섹스보다

클리토리스 애무를 통한 오르가즘을 더 많이 경험한다는 것입니다.

많은 남자들이 허리만 현란하게 돌리면 될 것이라고 생각하는데 절대 그렇지 않죠.

삽입하기 전에 온몸 구석구석 부드럽게 애무하는 것은 물론이고,

클리토리스를 충분히 애무해서 먼저 그곳을 느끼게 해주세요.

피스톤 운동을 할 때도 지속적으로 클리토리스에 대한 애무를 계속 해주면 좋구요.

그리고 삽입 후에는 남성상위에서 삽입각도를 약간 밑으로 내리면

남자 치골이 클리토리스 부분에 닿아 자극하기 좋습니다.

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질문

여자의 질 안에 손가락을 삽입해서 애무할 수도 있다는데

어떻게 하는건가요?

답변

여자의 성감대 중의 하나인 '지스팟'을 말하는 것 같네요.

지스팟은 질 앞쪽벽에 있는 아주 강한 성감대지만,

아직까지 지스팟의 존재여부가 해부학적으로 밝혀진 바는 없으며

성의학자들 사이에서도 있다 없다 논란이 많이 되고 있죠.

하지만 많은 여성들이 이 지스팟의 자극을 통해 

오르가즘을 느끼는 것으로 조사되고 있습니다.

위치는 여자가 바로 누웠을 때 11시에서 2시 사이의 질 앞쪽벽에 있다고 보면 되고,

손가락 두마디 정도 넣어서 앞쪽을 지문부위로 잘 훑어보면 찾을 수 있습니다.

지스팟은 흥분했을 때 부풀어 오르기 때문에 무턱대고 찾는다고 찾을 수 있는 건 아닙니다.

그리고 손가락을 여성의 질에 삽입할 때는 상당한 주의가 필요합니다.

반드시 손을 깨끗이 씻고 손톱 정리를 확실히 해야하죠.

질 내부는 남자가 생각하는 것 이상으로 여리기 때문에

조금만 잘못해도 상처나기 쉽고, 그 상처난 곳으로 세균이 침입하기도 쉽습니다.

꼭 청결에 주의하세요!

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질문

여자 분들! 남자친구가 가슴을 어떻게 애무해줄 때 좋나요?

답변

많은 여자들이 삽입섹스보다는 애무에 오르가즘을 잘 느낍니다.

특히 클리토리스와 같은 강한 성감대를 애무할 때 그렇게 느끼죠.

강한 성감대를 애무하기 전에 온몸 구석구석 애무하면서

여자의 몸을 서서히 달아오르게 만드는 것이 중요한데요.

여기서 중요한 것이 바로 가슴애무죠.

다른 성감대를 애무할 때도 그렇지만,

특히 가슴을 애무할 때는 바스트 포인트에서 먼곳부터

점점 포인트로 다가오면서 애무하는 것이 중요합니다.

강약조절을 잘 하는 것이죠.

자세한 애무방법은 여기(클릭)를 참고해 보세요

가슴애무 외에 다양한 애무방법에 대해 나와있답니다. ^^

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질문

아이를 낳고 난 후 아내가 육아 때문에 힘들다고만 하고

섹스에는 전혀 관심을 두지 않네요. 좋은 방법 없을까요?

답변

지금 당장은 힘드시겠지만 조금은 아내를 이해하는 시간을 가져보는 게 어떨까요?

육아에서 오는 스트레스는 남자가 생각하는 것 그 이상이라고 합니다.

입장을 바꿔 생각해보세요.

님이 하루종일 회사에서 너무너무 스트레스를 받고

완전 녹초가 되어 집에 들어오면 당연히 쉬고 싶을거에요.

그럴 때 아내가 섹스를 요구한다면 솔직히 별로 안하고 싶겠죠?

아내가 좀 야속하게 느껴질 수도 있구요.

아내 역시 마찬가지라고 생각해보세요.

물론 부부사이에 섹스는 너무나 중요합니다.

하지만 부부는 힘들 때 서로 위로가 되고 힘이 되어줘야 하는 것도 중요하죠.

우선 잠자리에 대한 언급보다는 육아의 스트레스로 힘들어하는 아내를 위로하고

마음을 따뜻하게 안아주시는 과정이 필요한 것 같습니다.

일산에서 부부간에 사랑이 샘솟고 신바람이 나야 밤에도 하고 싶은 마음이 들겠죠?

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두근거리는 마음으로 첫날밤을 준비하는 신혼부부들이 많을거에요.

로맨틱한 밤을 보내려면 어떻게 해야할까요?

잠자리에서 가장 중요한 것은 분위기인데요.

먼저 남자는 여자가 편하게 관계에 임할 수 있는 분위기를 만들어 주세요.

마음이 먼저 열려야 몸이 열리고 성감대를 애무해도 효과를 제대로 발휘하게 되거든요.

부드러운 키스로 시작해서 목덜미, 가슴, 허벅지, 엉덩이와 같은 성감대부터

클리토리스와 같은 직접적인 성감대까지 정성스럽게 쓰다듬고 입맞추고 하면 됩니다.

여자가 남자에게 애무해줄 때도 마찬가지입니다.

남자도 여자와 마찬가지로 애무받는 것을 좋아한답니다.

남자는 보통 젖꼭지, 성기, 회음부, 항문주변 등이 아주 예민한 성감대라고 볼 수 있죠.

회음부 주변이나 항문 주변을 혀로 핥아주거나 고환을 혀로 굴려주듯 핥아주는 방법도 좋아요.

애무는 사랑하는 사이의 애정표현의 하나입니다.

섹스에서 삽입보다 더 중요한 것이 애무지요.

사랑하는 마음을 듬뿍 담아 정성껏 적극적으로 서로에게 애무해 주세요.

더 자세한 정보는 이곳(클릭)을 참고해 보세요.

삽입 후의 피스톤 운동과 체위, 애무에 대한 많은 정보가 있답니다.

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질문

얼마 전 남친과 관계를 하는데 여러가지 자세를 시도하더라구요.

그리고 자꾸 허리를 돌리던데, 왜 그러는거에요?

답변

섹스체위는 남성상위, 여성상위, 좌위, 후배위, 측위, 입위 등 종류가 많고

이런 기본 체위에서도 다양하게 변형되어 수가 아주 많답니다.

여러 체위를 시도해보면 두 사람 모두가 좋다고 느끼는 자세가 있을거에요.

그러게 서로에게 베스트 포지션을 찾아가면 더 즐거운 섹스를 할 수 있겠죠.

남자친구 분도 그것을 찾으려고 했던 것 아닐까요?

허리를 돌리는 것은 나름 테크닉을 구사해보려고 하는 것 같네요.

단순히 앞뒤를 반복하는 피스톤 운동보다

질에 전달되는 자극을 다양하게 할 수 있거든요.

더 자세한 체위에 관한 정보는 이곳(클릭)을 참고하세요.

그림과 함께 자세히 설명되어 있어 도움이 될거에요.

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성관계를 할 때 또는 그 후에 아랫배가 아픈 것은

깊은 삽입으로 인해 남자의 성기가 여성의 자궁경부쪽을 건드려서 

아픈 경우가 많습니다.

체위의 문제인데요.

보통 굴곡위나 후배위와 같이 깊은 삽입이 이뤄지는 체위에서

많은 여성들이 아랫배의 통증을 경험하지요.

만약 질 입구가 부어있거나 따끔거리면서 아프다면

여성이 흥분이 덜 된 상태에서 무리하게 삽입하여

피스톤운동을 하게 되어 그런 것이구요.

애무를 충분히 했는데도 애액이 많이 분비되지 않는다면

윤활젤의 도움을 받는 것이 좋겠죠.

만약 관계 후에도 계속 아프다면

염증이 생겨서 그런 것일 수도 있으니

꼭 병원에 가보셔야 합니다.

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관계를 하고 나면 몸에 변화가 오는 건

자연스러운 현상이므로 너무 당황하지 마세요.

특히 첫경험인 경우는 여러가지 변화가 있을텐데요.

처녀막이 터져서 피가 나기도 하고 좋았던 느낌보다 아픈 느낌이 더 심했을 거에요.

애무가 충분하지 못하거나 애액이 많이 분비되지 않은 상태였다면

성관계 후 질주변에 통증이 있을 수도 있습니다.

애무를 충분히 했는데도 그렇다면 윤활젤의 도움을 받는 것이 좋습니다.

관계 도중 깊게 삽입되는 체위에서 남성의 성기가 자궁경부를 건드리면

관계 시에 아랫배에 통증을 느낄 수도 있습니다.

이 때는 너무 깊게 삽입하는 것을 피하고,

깊게 삽입되는 체위는 안하는 것이 좋겠죠.

관계 후에도 계속 아프거나 피가 난다면

염증을 의심해 볼 수 있으니 꼭 병원에 가셔야 합니다.

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질문

남친과 관계할 때 아직 많이 서툴어서요.

남친을 흥분시키고 애태우는 방법 없을까요?

답변

일단 애무를 제대로 해줘보세요.

남자도 여자와 마찬가지로 애무 받는 것을 좋아한답니다.

애무를 잘하려면 일단 남자친구의 성감대부터 파악해야 합니다.

보통 젖꼭지, 성기, 회음부, 항문주변 등이 아주 예민한 성감대라고 볼 수 있죠.

횡음부 주변이나 항문주변을 혀로 핥아주는 방법도 좋구요.

사람마다 다를 수 있지만 고환을 혀로 굴려주듯 핥아주는 방법도 좋습니다.

자세한 것은 애무테크닉 강좌(클릭)를 참고해 보세요.

오랄 애무를 아이스크림으로 연습하는 것부터 실전 테크닉까지!

그리고 손으로 애무해주는 방법도 그림과 함께 자세히 설명되어 있습니다.

그리고 관계를 할 때는 부끄럽다고 신음소리를 참거나 하지말고

좋으면 좋다고 표현해 주세요.

대부분의 남자들은 관계 도중이 자신이 잘하고 있는지 

확인받고 싶어하는 심리가 있기 때문이죠. ^^

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질문

아직 초보라 체위가 많이 어색한데요.

체위 종류가 어떤 게 있나요?

답변

남성상위 : 여자가 누운 상태에서 남자가 위에서 리드하는 체위

여성상위 : 남자가 누운 상태에서 여자가 위에서 리드하는 체위

좌위 : 두 사람 모두 앉아서 하는 체위

후배위 : 여자가 무릎을 꿇고 엎드리고 남자가 그 뒤에서 삽입하는 체위

측위 : 두 사람 모두 옆으로 누워서 하는 체위

체위는 남성상위, 여성상위, 후배위, 측위, 입위, 좌위

이렇게 6가지를 기본으로 수십, 수백가지로 변형이 됩니다.

굴곡위도 일종의 남성상위 변형 체위랍니다.

자세한 것은 그림으로 배워보는 섹스체위(클릭)를 참고해 보세요.

그림과 함께 다양한 체위들이 자세히 설명되어 있으니 도움 되실거에요.

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질문

조루인 것 같아요. 

사정지연할 수 있는 방법 없나요?

답변

조루의 원인은 심리적인 것과 육체적인 것이 원인이 될 수 있습니다.

치료도 그에 맞게 이뤄져야 하지요.

귀두가 지나치게 예민한 것처럼 육체적인 것이 원인이라면 병원에 가야 하구요.

보통은 심리적인 것이 원인인 경우가 많습니다.

경험이 별로 없거나 오랫만에 하는 경우에도 사정시간이 짧아질 수 있죠.

우선 평소에 많이 피곤하거나 스트레스를 심하게 받는 것이 있다면 그것부터 해결해야 합니다.

또 평소에 발기력을 향상시키고 정력을 높여주는 성기 마사지를 꾸준히 해주세요.

사정조절 훈련과 스퀴즈법(클릭)을 참고하시구요.

관계할 때도 무작정 삽입하여 격렬한 피스톤 운동은 피하세요.

파트너에게는 미안한 이야기지만 관계할 때 다른 생각으로

집중력을 분산시키는 방법도 써보세요.

평소 관리만 꾸준히 해도 많이 좋아질거에요. ^^

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질문

솔직히 남자친구 정액 삼키기 찝찝한데

삼켜도 아무 문제 없나요?

답변

정액을 삼켜도 해가 될 것은 업습니다.

그렇다고 몸에 흡수되어 도움을 주는 것도 아니구요.

단지 먹어도 무방한 것이죠.

많은 남자들이 여자가 정액을 삼켜주길 바라는데

그 이유는 시각적 자극이 커서 남자의 흥분도가 높게 올라가기 때문입니다.

하지만 여자 본인이 삼키기 싫다면 삼키지 않아도 됩니다.

섹스라는 것은 둘이 같이 즐겁게 하는 것인데,

내키지 않은 것을 억지로 한다면 섹스가 꺼려지겠죠.

앞으로 남자친구와의 관계 자체에도 안 좋은 영향을 줄거구요.

싫다는 입장을 분명히 밝히고 이쁜 사랑 하시기 바랍니다. ^^

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